0 głosów
w Zdrowie przez użytkownika (1.1k)
Szukam sprawdzonego sposobu na pozbycie się brzucha.

1 odpowiedź

0 głosów
przez użytkownika (200)
jesc najlepiej 5 posikow dziennie, tak aby byly one w niewielkich ilosciach, czyli jesc czesto a malo. ostatni posilek jesc najpozniej o godzinie 18 ! odzywiac sie zdrowo, duzo owocow i warzyw. ograniczyc slodycze i inne niezdrowe zeczy do minimum. codzienne spacery lub bieganie okolo 30min. aby pozbyc sie brzucha najlepiej robic cwiczenia na brzuch, czyli takie najprostsze to brzuszki. najlepiej zaczac od 20 dziennie i kazdego dnia zwiekszac ich ilosc o 5. nalezy byc dobrej mysli, pozytywne nastawienie to podstawa :)

Podobne pytania

0 głosów
1 odpowiedź
pytanie zadane 25 listopada 2013 w Inne przez użytkownika Pandzia (250)
0 głosów
0 odpowiedzi
pytanie zadane 20 lutego 2014 w Zdrowie przez użytkownika rozalia (120)
0 głosów
0 odpowiedzi
pytanie zadane 28 stycznia 2014 w Zdrowie przez użytkownika friewa17 (120)
0 głosów
1 odpowiedź
pytanie zadane 25 listopada 2013 w Zdrowie przez użytkownika Pandzia (250)
+1 głos
1 odpowiedź
pytanie zadane 9 stycznia 2013 w Zdrowie przez użytkownika szymek123 (800)
Witaj w serwisie pytań i odpowiedzi Pytania.pl, gdzie masz możliwość zadawania własnych pytań i otrzymywania odpowiedzi od innych użytkowników społeczności. Zarejestruj konto i dołącz do użytkowników Pytania.pl. Pytaj, odpowiadaj i zdobywaj punktu!

Kategorie

...