Mhh... Najlepiej będzie jak będziesz się zdrowo odrzywiać. Nie możesz całkowicie ograniczyć słodyczy, bo są one potrzebne organizmowi, ale też nie możesz ich ,,przedawkować''. Jedz dziennie 5 kolorów warzyw. Do tego duużo ćwicz ( to jest podtawą diety, przez to szybciej schudniesz) pamiętaj tylko o systematycznych ćwiczeniach. Z dnia na dzień dodawaj sobie więcej ilości powtórzeń.Biegaj (najpierw szybki marsz, a potem trucht, i na końcu bieg - nie sprint) Pamiętaj o rozgrzewkach. Jeżeli będziesz się tego stosować, to jest spora szansa na zrzucenie paru kilogramów 
... Ale niczego nie obiecuję. Nie wiem, czy to może się udać, bo nigdy nie próbowałam.